Pages Menu
 

Categories Menu

Posted by on lipiec 30, 2021 in Sport i fitness |

Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki 30 dni

Ćwiczenia na brzuch uda i pośladki 30 dni

Ostatnio pojawiło się nowe wyzwanie związane z płaskim brzuchem, które zmieni sposób, w jaki patrzysz na ćwiczenia. Kto powiedział, że zawsze powinno być nudne? Tym razem wyzwaniem jest wstawanie przez 30 dni. Zwiększa to liczbę codziennych powtórzeń i trudność ćwiczeń. Co masz na myśli? Fakt, że z każdym...

Read More

Posted by on lipiec 30, 2021 in Uroda |

Czym jest henna?

Czym jest henna?

Naturalność i roślinne składniki zaczynają coraz mocniej dominować w kosmetyce. Nie tylko w kremach, balsamach i produktach do makijażu, ale również w kwestii farbowania włosów! Istnieje wiele ziół o właściwościach koloryzujących, jednak najbardziej popularna jest zdecydowanie henna. Zanim zdecydujesz się...

Read More

Posted by on lipiec 11, 2021 in Sport i fitness |

Czy można zmniejszyć ból mięśni po siłowni?

Czy można zmniejszyć ból mięśni po siłowni?

Już kilkanaście godzin po intensywnym treningu może pojawić się ból, który utrudni codzienne funkcjonowanie. W takiej sytuacji każda próba ruchu zniechęca do dalszej aktywności. Czym właściwie jest ból mięśni po siłowni? Czy zakwasy są winne bólowi mięśni po siłowni? Dawno temu popularna była teoria, że...

Read More