Jak sen może wpływać na nasz wygląd?

W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o tym, jak ważny jest zdrowy i spokojny sen. Można go rozpoznać po tym, że rano budzimy się wypoczęci, pełni sił oraz w dobrym humorze. Jest to możliwe dzięki temu, iż odznacza się on wysoką jakością, a także odpowiednią długością i głębokością. Warto również zaznaczyć, że wpływa on korzystnie na pracę licznych układów, nasze codzienne funkcjonowanie oraz wygląd.

Co wspólnego ma sen z wyglądem?

Zdrowy sen wiąże się z regeneracją ciała, co samo w sobie korzystnie wpływa na stan skóry oraz nasz wygląd. Jednak kluczowa jest tutaj jakość i długość wypoczynku. Powinniśmy przesypiać 7-9 godzin na dobę. Dzięki temu możemy spodziewać się, że efektywny wypoczynek wpłynie na:

• mniejszą ilość zmarszczek,

• właściwy przepływ krwi w skórze, przez co jest lśniąca,

• redukcję cieni pod oczami lub opuchliznę w tych okolicach,

• włosy, gdyż stają się one gęstsze i zdrowsze,

• zwiększenie skuteczności kosmetyków, które lepieju się wchłaniają.

O zdrowy sen można zadbać na wiele sposobów, w tym poprzez skomponowanie wygodnego łóżka. A co wchodzi w jego skład?

Jak zadbać o komfortowe łóżko?

Nie ma co ukrywać, sen korzystnie wpływa na nasz wygląd. Z uwagi na to warto zainwestować w komfortowe łóżko. Składa się ono z kilku podstawowych elementów, do których zalicza się przede wszystkim:

• stelaż – w ofercie Hilding znajdziemy modele z oraz bez regulacji, jednak każdy z nich jest w stanie zagwarantować właściwe wsparcie materaca,

• kołdra – przyjemnie otuli nas do snu oraz gwarantuje odpowiedni komfort termiczny,

• poduszka – odpowiada za właściwe wsparcie górnych partii ciała, czyli głowy, barków oraz mięśni, a także higieniczne środowisko wypoczynku, jak to jest w przypadku poduszki ViscoBio,

• pościel – ma ona kontakt z naszą skórą, dlatego powinna być przewiewna oraz stworzona z bezpiecznych materiałów,

• ochraniacz na materac – ochraniacz bawełniany ma za zadanie chronić podłoże do spania przed zabrudzeniem i zanieczyszczeniem, przez co zwiększa się higiena snu.

Oprócz tego nie można zapomnieć o materacu – w końcu to on pełni tutaj najważniejszą funkcję. A co warto o nim wiedzieć?

Materac jako najważniejszy element wyposażenia sypialni

W ofercie Hilding znajdziemy wysokiej jakości materace, które wyróżniają się unikalnym wypełnieniem oraz budową. Dzięki temu jesteśmy w stanie dopasować je do osobistych potrzeb i preferencji użytkownika. Wystarczy tylko uwzględnić:

• rodzaj wypełnienia,

• stopień twardości,

• rozmiar.

W ten sposób wybierzemy model, który może idealnie dopasować się do naszych anatomicznych kształtów ciała, przez co gwarantuje właściwe wsparcie kręgosłupa oraz całej sylwetki. Znajdziemy tutaj liczne modele, takie jak Hilding Step, Hilding Rock&Roll czy Hilding Conga. Każdy z nich jest inny, dlatego zastanówmy się najpierw, czego tak naprawdę oczekujemy od podłoża do spania. Pamiętajmy, aby nie porównywać się do innych, gdyż każdy może mieć inne oczekiwania względem materaca.

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że na sen poświęcamy średnio 8 godzin dziennie, czyli około ⅓ swojego życia. Warto zatem już dziś zadbać o wysokiej jakości wypoczynek, który korzystnie wpływa na organizm pod kątem fizycznym i psychicznym.

Artykuł sponsorowany.