Coraz więcej ludzi jest świadomych tego, jak powinno się odżywiać, by dłużej pozostać zdrowym. Posiadając tę wiedzę, rezygnuje się ze spożywania kalorycznych dań i dodatków, jednak nie w każdym przypadku jest to wskazana – przykładowo kwaśna śmietana 12% nie jest produktem, który należy całkowicie wyrzucić...
Read More
Zabawa z dzieckiem – sposób na budowanie silnej więzi Chociaż sposoby wychowania zmieniają się, wielu rodziców staje się bardziej świadomych. To dobry krok w stronę bardziej pewnego siebie i szczęśliwego społeczeństwa. Wychowanie wiąże się z wieloma ważnymi kwestiami, a jedną z nich jest wspólne spędzanie...
Read More
Mięso z kurczaka to jedno z najpopularniejszych mięs spożywanych w Polsce. Jest stosunkowo niskokaloryczne, niskotłuszczowe i lekkie. Wybierając mięso ekologiczne z niewielkich, rodzinnych gospodarstw, mamy gwarancję nie tylko smaku, ale również doskonałej jakości, która przekłada się na właściwości...
Read More
Jakie posiłki na upalne dni zapewnią nam dostateczne nawodnienie w upały? Polacy wypijają 1,6 litra płynów dziennie. Jest to zdecydowanie zbyt mała ilość. Dorośli powinni spożywać około 2,5 litrów płynów na dzień. Podczas upałów zapotrzebowanie może wynosić nawet 3 litry. Nawodnienie organizmu to nie tylko...
Read More
Wszyscy chcemy żyć długo i w dobrym zdrowiu. Bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia jest również właściwe odżywianie się. To przede wszystkim spożywanie dużych ilości warzyw i owoców, unikanie węglowodanów i tzw. “pustych kalorii”. W sklepach kuszą nas rozmaite przekąski, chipsy,...
Read More
Gołębie lotne to największa klasa ras wśród tych ptaków. Może to brzmieć oczywiście, w końcu gołębie to ptaki latające. Jednak nazwa gołębie lotne odnosi się tylko do tych ptaków, które latanie mają nie tylko jako umiejętność, ale w której są mistrzami. Rasy gołębi lotnych wśród innych gołębi są po prostu...
Read More
Pomoc dla mięśni – elektrostymulacje. Urządzenia do elektrostymulacji
Poprawa sylwetki na wiosnę
Relaks – gabinet kosmetyczny: masaż bańką chińską Warszawa Ursynów
IP – jak sprawdzić?
Pan Jezus już się zbliża
Depilacja laserowa – sposób (nie) dla każdego. Laserowe usuwanie owłosienia Kraków
Czym jest tabata i jakie daje korzyści?
Najnowsze komentarze